Вероника Степанова. ОКР, Обсессивно-компульсивное расстройство, техники самопомощи

Share
HTML-code
  • Published: 15 March 2015
  • Записаться на консультацию по скайпу можно через соц.сети:
    http://vk.com/idveronik20011
    https://www.facebook.com/veronika.stepanova.77
    http://ok.ru/veronika.psikhologstepanova
    Мед.психолог обучает техникам самопомощи.

Comments • 463

  • Саян Балдаков

    Она как экстрасенс из битвы когда поставишь скорость 1.25

    • Алексей Навилов

      Я с этой хренью 9 лет то что я увидел в видео ,каждое слово мне знакомо ,всё что этот прекрасный человек мне сказал ,всё это правда я все эти 9 лет пытался мыслить так же .Единственный вопрос ,как добить её окончательно

      • Kri Kucher
        Kri Kucher  3 weeks back

        Вероника, спасибо!❤️

        • Яна Денисова

          Спасибо!!! Вам большое Вероника. Вы очень помогли!

          • Helga Kan
            Helga Kan  1 months back

            Вероника, я хочу тебя прямо сейчас

            • Александра Воронова

              Знакомый постоянно оборачивается, когда идёт - боится наступить на кого- то, даже когда нет людей рядом, все равно оборачивается. Ощущение, что не контролирует тело и перепроверяет, не сделал ли больно кому

              • Zalia Zalia
                Zalia Zalia  1 months back

                Красивая женщина

                • Nina Lazareva
                  Nina Lazareva  1 months back

                  Мне 32. И мир до сих пор мне кажется большим, непонятным и страшным и очень некомфортный

                  • Skorpion Kevin
                    Skorpion Kevin  1 months back

                    Ниочём !

                    • Ольга Румянцева

                      Вероника,умничка люблю тебя. Любого ли человека можно погружать в стрессовые ситуации,для снижения уровня реакции? Как понять ,что именно эта методика не навредит?

                      • Дмитр
                        Дмитр  2 months back

                        а что если доведение до абсурда может зайти совсем далеко? и привести к последствиям не хорошим? ну например проверять миллион раз дверь пока полиция не придет, не обвинит в экстремизме и не засунет в психушку.

                        • Taras Tarasycz
                          Taras Tarasycz  2 months back

                          Главное научиться игнорировать обсесии , а принимать ето опасно

                          • Fenix_S
                            Fenix_S  2 months back

                            Не могу выразить словами как я благодарен за это видео. Всего самого хорошего автору. Знайте - сегодня вы спасли жизнь человеку !

                            • Aliaksandr B
                              Aliaksandr B  2 months back

                              Какая же ты красивая малышка)) молодец

                              • Илья
                                Илья  2 months back

                                ОКР и психастения это одно и то же?

                                • Dunkel
                                  Dunkel  2 months back

                                  Очень красивая женщина, душу дьяволу продал бы, чтобы стать супругом такой красавицы. Она похожа на актрису из фильма Королек птичка певчая, на Турецкую актрису. Завидую ее супругу!!!

                                  • Alex Wake
                                    Alex Wake  2 months back

                                    Мне 27 и я страдаю от ОКР всю жизнь. Бабок к сожалению нет на всяких психологов, гипнологов или путешествия чтобы отвлечься. По этому страдаю и видимо всю жизнь так промучаюсь.
                                    Судьба видимо такая...

                                    • Anna
                                      Anna  2 months back

                                      Деталей не замечаю, если честно

                                      • Алина Сальникова

                                        Посмотрите Павла федоренко он Классный психолог !!

                                        • Лора Барткова

                                          Вероника..вы умница !очень чувственно и детально.Я слава богу не ОКр шица..у меня были пан атаки

                                          • Karolina mj
                                            Karolina mj  3 months back

                                            Умница 👍

                                            • Аня Иванова
                                              Аня Иванова  3 months back

                                              Доктор просто издевается. Какой усилить?! Совсем что ли с ума сошли?! И так тядело а еще усиливать. После таких слов доктора навязчивые мысли могут еще хуже быть. Как это блять развидеть теперь. Доктор дурная

                                              • Viktoriia Ram
                                                Viktoriia Ram  3 months back

                                                Очень красивая Вероника

                                                • laklekgames Wolf
                                                  laklekgames Wolf  3 months back

                                                  Не понимаю?!
                                                  ОКР это не шизофрения,если ты перепроверяешь закрыл ли ты дверь,то это не так уж плохо

                                                  • Виктория Туранова
                                                    Виктория Туранова  3 months back

                                                    при окр дверь по 20-30 раз могут проверять подряд,дергать ,дергать,дергать...

                                                • Ефросинья Батьковна

                                                  СПАСИБО!!!!!

                                                  • Богдан Егоров

                                                    Достаточно эффективно.

                                                    • lisi4kasestri4ka
                                                      lisi4kasestri4ka  4 months back

                                                      У меня муж такой. Не может выйти из дома, пока не уберёт всю квартиру, затем идёт в душ и полчаса намыливается с ног до головы. Оно, вроде, и ничего, чистоплотный парень, как кажется со стороны. Но! Это происходит КАЖДЫЙ ДЕНЬ. А то и по два раза в день. В итоге он не ходит на работу, убирается с утра до вечера, потом опять моется. Я и дети для него - грязнули, оставляем пыль после себя, мусорим, оставляем отпечатки на дверных ручках, следы ног на полу....Вечные скандалы и нервные срывы на нас. Это жесть. Когда я ему сказала, что у него ОКР и ему можно помочь, то он взбесился от этих слов и пошёл натирать зеркала. Ему хорошо. А нам очень плохо. Это тупик.

                                                      • Danik Ozbek
                                                        Danik Ozbek  4 months back

                                                        У меня ОКР , капец бесит , ОкРщики склонны к алкоголю , мне помогает пью меньше реагирую , меньше ритуалов , но да это палка двух концов , не одно так другое ,

                                                        • Sa Shok
                                                          Sa Shok  4 months back

                                                          А есть одна дама, которая боялась дохлых птиц. И она их всегда идентифицировала в своем дворе (другим на них совершенно пофиг). Я посоветовал ей взять в аптеке перчатки и потрогать дохлую птицу. Ее фобия пропала! Окрщики лечатся от противного.

                                                          • Sa Shok
                                                            Sa Shok  4 months back

                                                            Вероника, все, как всегда, супер! Есть знакомый окрщик. Как раз очень заморочен на чистоте рук, в том числе. Скинул видос. Ему понравилось, кстати. Вообще... интересные люди.

                                                            • Zeugen Tor
                                                              Zeugen Tor  4 months back

                                                              Ещё посмотрите Лучше не бывает -As Good as It Gets 1997 с Джеком Николсоном

                                                              • Золотое РУНО
                                                                Золотое РУНО  4 months back

                                                                Молодец, спасибо за видео, однозначно лайк.

                                                                • Like the egg
                                                                  Like the egg  4 months back

                                                                  Хехе,я мисофоник и ето...Господи.
                                                                  ..

                                                                  • Like the egg
                                                                    Like the egg  4 months back

                                                                    Раньше сильно было,щас немного спокойней

                                                                • Arch
                                                                  Arch  4 months back

                                                                  Вероника - девочка конфетка

                                                                  • Raold
                                                                    Raold  4 months back

                                                                    Умница!!!

                                                                    • Оксане Кирилюк

                                                                      От Вас, Вероника, невозможно отвести глаз!

                                                                      • miss O.
                                                                        miss O.  5 months back

                                                                        Ну не знаю даже, у меня легкая степень окр. Я все время выходя из подъездах возвращаюсь обратно к двери в квартиру чтобы проверить закрыла я ее или нет. Не беспокойство о незакрытой двери вызывает у меня страх и панику и я возвращаюсь, даже если я опаздываю. Это повторяющееся действие вызывает то, что я всегда выхожу впритык, совершаю действие по закрыванию на автомате, думая о чем то другом. Ну и возвращаюсь обратно. Если я во время закрывания двери не буду думать о посторонних вещах и не буду спешить- намерено, я никогда не возвращаюсь и не проверяю.

                                                                        • Кира Русинова

                                                                          Каждый день по утрам и вечерам хожу по квартире, что то делаю, мою посуду если мама оставила, вытираю разные поверхности , шторы поправляю, перекладываю вещи, проверяю за мамой создала она мне бардак или нет, не успокоюсь пока не проконтролирую разные места в квартире и не приберусь. Писец

                                                                          • Pero Yara
                                                                            Pero Yara  2 months back

                                                                            это вторжение в частное пространство,это норма

                                                                        • HEALTH&BEAUTY SPACE
                                                                          HEALTH&BEAUTY SPACE  5 months back

                                                                          Вероника, снимите, пожалуйста, видео о самопомощи при компульсивном переедании когда начинаешь есть и не можешь остановиться.

                                                                          • AnTi BaG
                                                                            AnTi BaG  5 months back

                                                                            МОЩНО

                                                                            • Кагуя Ооцуцуки

                                                                              Красивый костюм

                                                                              • Кирилл Ещенко

                                                                                Здравствуйте Вероника, спасибо за очередной замечательный ролик. Интересует тема: про НАВЕДЕНИЕ ЧИСТОТЫ и требовательности к близким. Меня постоянно одолевает моя девушка, мы ссоримся из за того что: я оставил кружку на столе после того как попил чай, или сразу же не помыл посуду, оставил рюкзак на кресле. Хотя она делает иногда так же. Она постоянно делает мне замечания. Я навожу порядок по мере необходимости и раз или два навожу порядок но иногда забываю сделать все так как она хочет из за других интересов.
                                                                                Как тут быть?

                                                                                • Анита Дареи
                                                                                  Анита Дареи  6 months back

                                                                                  3:05 мне вообще не смешно. Даже обидно как-то стало. Мы же эти мысли не принимаем всерьёз по своей воле. Мы тоже считаем, что это глупое поведение, мы понимаем, что ни на что мы не влияем на самом деле. Я вот лично и сама не хочу нести на себе столько выдуманной ответственности, мне тяжело. Но мы не можем по-другому. Стоит закрасться мысли "а вдруг всё-таки и правда я влияю на мир таким образом, даже немного, вдруг я и правда принесу другим или себе вред или пользу нечаянно" - а эта мысль закрадётся обязательно - всё, снова этот дурдом. Сколько ни повторяй себе, что это абсурдно, иррационально - не поможет, это болезнь, это психотравма, внутренний конфликт и благоприятный для развития болезни характер в одном флаконе. А Вы так сказали "почему ты тогда не пойдёшь к ребёнку с онкологией и своими мыслями его не спасешь?", как будто мы виноваты в том, что так мыслим. Тем более мы понимаем, что неправильно мыслим - этим в основном и отличается наша болезнь от шизофрении. Мне даже обидно стало за такое, будто бочку дерьма на голову вылили. Дизлайк.

                                                                                  • Elena Sokolova
                                                                                    Elena Sokolova  6 months back

                                                                                    Как ставится такой диагноз?

                                                                                    • Elena Sokolova
                                                                                      Elena Sokolova  6 months back

                                                                                      Обалдеть!!) Я реально стала погружать себя в ситуации-где нет комфорта,нет воды, и тд.. Отмываешься потом 2 недели..Будто залипла в болоте У себя дома - такое никогда непозволю- только дебил и зависимый может жить в силосе.Я считаю- погружение в грязь(в страх)- это отказ от своих ценностей.Я ЦЕНЮ МОИ ПРЕДПОЧТЕНИЯ.если кто то любит пить кефир прям из пакета, и тд- в долгий путь!

                                                                                      • Elena Sokolova
                                                                                        Elena Sokolova  6 months back

                                                                                        1) Офигенно!!) 2) Именно потому что завтра может не быть- я прибираюсь дома каждый день и меняю белье. Занимаюсь спортом и развитием.Каждый день..умираешь такая..жирная неухоженная,в грязном белье,мусор не вынесен,волосы не мяты, посуда в раковине,ванна ржавая..)) У меня не симметрия а диагонали под определенным углом, должно быть равновесие во всём

                                                                                        • Ольга Шендрикова

                                                                                          Еще очень хорошо добавить прием витаминов гр.В, магний обязательно. Это реально помогает. Пантетин, готу кола, таурин.

                                                                                        • Aleksandr Osipov {Тайна Жизни}

                                                                                          В СССР такие фильмы не показывали и рекламы каждые пять минут не было, о чём это говорит?