Панические атаки! Как я сходил с ума... (откровение - Стас Ерник)

Share
HTML-code
  • Published: 28 November 2017
  • БЕСПЛАТНО СКАЧАЙТЕ МОИ КНИГИ:

    «Счастливая жизнь без панических атак и страхов» - https://goo.gl/l1qyok

    «Наслаждение жизнью без вегетососудистой дистонии и тревоги» - https://goo.gl/aCZWKC

    «Счастливая жизнь без навязчивых мыслей и страхов» - https://goo.gl/8sGFxG



    Запись на онлайн тренинг "Жизнь без тревоги и страхов" - https://szmclub.ru/nopanic
    ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

    Подпишитесь на этот канал, чтобы не пропустить новые видео с ценными рекомендациями по избавлению от неврозов https://www.youtube.com/channel/UCjz3KElo-31t2cQ3KO6TKkQ

    ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

    Присоединяйтесь ко мне:

    Личные страницы:

    Блог: http://fdrk.ru
    Вконтакте: https://vk.com/pashqafdrk
    Facebook: https://www.facebook.com/pashqafdrk
    Одноклассники: https://ok.ru/pashqafdrk
    Instagram: http://instagram.com/fedorenko_pa/


    Группы и сообщества:

    Вконтакте: https://vk.com/panicleft
    Facebook: https://www.facebook.com/panicleft
    Одноклассники: https://ok.ru/group/panicleft

    #ПавелФедоренко #паническиеатаки #всд #окр

Comments • 1 157

  • Все о грузоперевозках здесь!!!

    Все верно Стас . Спасибо за откровение . Подписался на тебя!!!!

    • iron
      iron  3 days back

      П.А это не с каким другим страхом не перепутаеш я имею в виду с такими как на вас бежит собака или вы падаете с высоты итд. Настоящая паническая атака это чувство страха смерти то есть на грани смерти и ты ничего в тот момент не можешь сделать, а самое страшное в тот момент когда это длится по времени долго!

      • Акмарал Сарсембаева

        Меня уже год беспокоит ПА.Таблетки не помогают(( А слабость бывает? У меня плюс слабость и это сильно беспокоит

        • Vera Zayceva
          Vera Zayceva  6 days back

          Друг! Я с тобой! Мучаюсь уже много лет. Впридачу к ПА еще и навязчивые мысли! Каждый день не живу а выживаю. Но все будет хорошо, я верю что выход есть из всего.

          • Сергей Гилёв

            И вот и я пришел к этому. Отгулялся.

            • Дулат Кажатов

              АЛХАМДУЛИЛЯХ

              • Andrey Kostenko
                Andrey Kostenko  1 weeks back

                Спасибо!!!!

                • Таня Панина
                  Таня Панина  1 weeks back

                  Благодарю Павла. Он спас меня, когда накрывали ПА. Не описать словами тот ужас.
                  Здоровья и удачи тебе, Павел.

                  • MaRkul
                    MaRkul  1 weeks back

                    Сижу и слезы наворачиваются, сам с этим живу уже 3-й год, пытаюсь справиться

                    • S YES
                      S YES  2 weeks back

                      Как я вам понимаю не представляете у меня тоже самое Я хочу наслаждаться жизнью не удаётся не могу одной гулять всё время трясутся ноги и руки Мне кажется что я на Морской волне дай Бог нам всем здоровья

                      • Денис Межов
                        Денис Межов  2 weeks back

                        Мне помог тренинг Павла, до последнего сомневался но все получилось!!!!

                        • Олег Олег
                          Олег Олег  2 weeks back

                          Когда я ехал в метро на Марс гости к обитателям созвездия Альфа -Центавра и на меня в вагоне налетел носорог то я понял что я самый адекватный человек в жизни.

                          • Юрий Олар
                            Юрий Олар  3 weeks back

                            Это похоже на страх при какой-то внезапной очень экстренной ситуации, например, на тебя мчится поезд и ты понимаешь, что не успеваешь увернуться от этого. ПА это такой же страх, но длящийся не мгновения, а минуты. Что в этом случае кажется вечностью. И это, как по мне, более точное описание уровня страха.

                            • BiG TiM
                              BiG TiM  3 weeks back

                              У меня с бодуна тоже ПА

                              • Николай Смирнов

                                В первый раз я понял, что умираю без какой-то причины.
                                В остальные разы медики не могли сосчитать пульс.
                                Умирать очень страшно.

                                • Drakkarh
                                  Drakkarh  3 weeks back

                                  "Врагу не пожелаешь, что может быть хуже,
                                  Диагноз твоей жизни - никому не нужен."
                                  По-моему, идеальное описание ПА и отношение непонимающих окружающих.

                                  • Владимир Зеленский

                                    Могу рассказать как я с этим борюсь просто отвлекаюсь,когда начинается ПА на самом деле уже не так страшно,как раньше) не приятно это да) но уже привык и както похер стало

                                    • Владимир Зеленский

                                      ПА это вообще еще не самое страшное) у меня ПА уже давно) и знайте это еще мелочь))

                                      • Irina Polyakova
                                        Irina Polyakova  1 months back

                                        Все почти как у меня(Скорую себе вызываю постоянно) Сейчас пытаюсь бороться самостоятельно,обрасла кучей фобий..,это самое страшное что приходится переживать -приступы ПА,когда никто тебя не понимает и считают чекнутой ,побороть все это просто здорово! Я раньше думала что одна такая и просто сошла с ума от стрессов

                                        • Иван Иваныч
                                          Иван Иваныч  1 months back

                                          у меня агрофобия сейчас. дикая паническая атака...

                                          • Гульнара Рафикова
                                            Гульнара Рафикова  4 weeks back

                                            Это пройдёт, время нужно! Просто нужно это принять. И если будет страх, например смерти . То надо себе так и сказать,: "да я умру и черт с ним! " Главное не сопротивляться! Принять и смириться , со своей "псевдосмертью ". Или любым видом этого ужаса. Как только, вы, это по настоящему примите, то весь этот ужас отступит, как по волшебству!

                                        • Sergey Orlov
                                          Sergey Orlov  1 months back

                                          видео заслуживает уважения. Стас красава! смотрю и думаю что делать дальше? как планировать дела? полгода с этой херней уже живу.

                                          • Амир Бакиров
                                            Амир Бакиров  1 months back

                                            У меня все тоже самое

                                            • Anastasia
                                              Anastasia  1 months back

                                              Очень страшное состояние, сама такое иногда переживаю, людям не сталкивающимися с этим просто напросто не понять, но это на самом деле очень пугает. И я все чаще встречаю таких людей. Сама все никак не могу найти пути, чтобы избежать этого до конца и не сталкиваться с этим больше никогда, думаю пойти к психологу. Конечно желательно не тянуть с этим, дабы не мучать себя. Всем здоровья и психического равновесия🙏🏻☺️ И если вы так же столкнулись с этим, как и я, то мы обязательно справимся со всеми трудностями и все будет хорошо)

                                              • Светлана Сливка

                                                Для меня самое жестокое когда ты начинаешь раслоблятся со временем понимая что типо ПА уходит но наступает такой день что батс и все становится хуже чем было

                                                • Денис Визуле
                                                  Денис Визуле  1 months back

                                                  Брат, не переживай-у всех наркоманов так!

                                                  • Elisa Bahaeva
                                                    Elisa Bahaeva  1 months back

                                                    Я думала что одна такая.У меня панические атаки длились 2-3 месяца и потом сами прошли))

                                                    • Екатерина Григорьева

                                                      Объясните мне с какой мысли в голове все это начинается? Где и когда переклинивает? Либо ты рождаешься с такой неустойчивой психикой и в один прекрасный момент психика просто не выдерживает стресса и ломается? Тесть это как повезёт? Бывают же психически устойчивые люди?

                                                      • Vladimir Vladimirovich
                                                        Vladimir Vladimirovich  1 months back

                                                        У многих, как и у меня, паническая атака связана со скачками давления, как только начинает подниматься давление, возникает чувство тревоги перерастающее в паническую атаку. Уже потом, как только это начиналась, я стал закидываться капатеном, если успевал сбить давление, отпускало. Но если не отпускало, то все, пиздец, только ждать пока пройдет или вызывать скорую, что я и делал в самом начале, так как было очень стремено. Потом уже стремно было так часто вызывать скорую и я начал сам бороться. Продолжалось где то год, возникало спонтанно иногда сначала атака, а потом давление. Короче, я понял одну вещь, нужно разобраться в виде атаки и попробовать ее обмануть. Когда я в очередной раз понимал, что все мне конец, я садился за руль и просто ехал в больницу. Во-первых за рулем сосредотачиваешься и немного отвлекаешься, во вторых, организм успокаивается, понимая, что в больничке то уж его точно откачают. И все) на пол пути приходилось уже нормальному ехать обратно)) Постепенно я привык, что это состояние можно обмануть и они прошли. Главное, чтоб не начались снова уже зная про эту тему с больничкой)))

                                                        • Всего по немногу!

                                                          Ребят мы все избавимся от этого очень скоро)) главное читайте и смотрите Павла , он нам поможет)))

                                                          • Дамир Дамир
                                                            Дамир Дамир  1 months back

                                                            Да уж... Я уже 7 лет так страдаю.... А на море вообще боюсь ведь мне необходимо быть рядом с больницей ...

                                                            • Den Kobzar
                                                              Den Kobzar  1 months back

                                                              последнее время с похмелья стало накрывать. страшная вещь. в такие моменты не знаешь что страшнее - если мотор встанет, или если крыша поедет. проваливаешься в экзистенциальный ужас. ничего не помогает. только закрыть глаза, съежится и глубоко дышать, и ждать пока попустит

                                                              • Dad in the game
                                                                Dad in the game  1 months back

                                                                Скажы пожалуйста какая стадия когда ложишься спать, и начинаешь типа терять сознание, а вот чего я тебя смотрю буквально 10 минут назад я почти уснул и тут я не могу дышать и мозг отклается блин передать не могу скажы пожалуйста, и это у меня эти атаки только тогда когда спать ложусь!!!!

                                                                • Руслан Балковой

                                                                  а ещё страшнее когда это перерастает в ипохондрию

                                                                  • Тони Фергюсон

                                                                    Люди добрые мне царствие небесное мама говорила что как было хорошо и спокойно жить в СССР а я задавался вопросами что да как. в то время скрывали ужасы мира от населения СССР чтобы уберечь психику людей а сейчас пичкают нас и наших детей абсолютно не нужные нам информации всё простите не могу больше писать

                                                                    • Nadyusha K
                                                                      Nadyusha K  2 months back

                                                                      Все один в один как и у меня.. Рассмеялась до слез..

                                                                      • Роман Ракиитин

                                                                        Му уже 2года па я пробовал все способы ну не как ну на улицу я пока что выходить могу ну вот у меня развилось самовнушее что у меня в этим самовнушением болезни сердце так себе внушу что сердце как бы разорвется это уже хуть иди и застрелись

                                                                        • Ддима Радченко

                                                                          Верим! Сами прошли это.
                                                                          Ципралекс спас.

                                                                          • Ибрагим Асилалов

                                                                            И да, не путайте это с обычной депрессией)) Это истощение вегетативной нервной системы (это она управляет нашим дыханием, давлением, температурой, пульсом и т.д., пока мы об этом даже не задумываемся) Когда она истощается (обычно по причине долгого (месяцами) напряжения или гармональных возрастных изменений), то начинает давать сбои всё, за что она отвечает (то дышать не можешь по среди ночи, то трясёт как землятресение), то давление скачет, то пульс еле-еле... Главное понимать это головой и не бояться и помогать организму...

                                                                            • Ибрагим Асилалов

                                                                              Врачи всегда говорят, что всё хорошо, называют это ВСД (вегето-сосудистая дистания) и всё. Длится это может долго (от месяца до полгода-год-два) Это ужасное чувство.. Особенно если вы живете один..) Самое главное, когда это начинается - нужно не бояться умереть, тогда быстро проходит.
                                                                              Мне помогло/помогает (было 2 таких периода в жизни). Вдруг кому будет полезно:
                                                                              - Не бояться умереть, быть готовым к ней. Дышать медленно ровно животом.
                                                                              - Обязательно двигаться (ходить много, рястяжки, командный спорт)
                                                                              - водные процедуры, ванны, бассейн. Если есть море, то быть у него часто.
                                                                              - полностью исключить стрессовые напряжённые ситуации, переживания, конфликты..
                                                                              - здоровое питание (сырые овощи, вода, минимум жаренного, всяких специй и т.д.). Табу на алкоголь, сигареты, кофе..
                                                                              - и главное - общаться с очень близким, добрым, душевным, понимающим тебя человеком - близким другом в идеале.
                                                                              И не накручивайте. Просто дайте восстановиться вегетативной нервной системе. Делайте добрые дела.. Берегите себя!

                                                                              • Android Androib
                                                                                Android Androib  2 months back

                                                                                100% Правда говорить молодец.

                                                                                • Олег ТВ
                                                                                  Олег ТВ  2 months back

                                                                                  такие ощущения только в 10 раз сильнее от всех видов нарк..измена называется..даа траву вам явно нельзя даже самую слабенькую

                                                                                  • Roman Lucky
                                                                                    Roman Lucky  2 months back

                                                                                    Чувак , я же смотрел твои пранки , когда ты типо языком к столбу примерз , это было реально смешно )
                                                                                    Спасибо за видео , здоровья тебе !

                                                                                    • Татьяна Лисицкая

                                                                                      Павел,мой лайк, сын сейчас борется,уже год,сейчас в ПНД.

                                                                                      • Dinrit Bogdze
                                                                                        Dinrit Bogdze  2 months back

                                                                                        U menia toze pan ataki...

                                                                                        • Саян Мырзахметов

                                                                                          Я победил па у меня точно также было мне казалось что я умру что сердце нахрен откажет

                                                                                          • Milla Vespa
                                                                                            Milla Vespa  2 months back

                                                                                            Здравствуйте я испытала паническую атаку, теперь мне страшно, я боюсь что она повториться, можно ли во время панической атаки как то успокоить её? Это не выносимо страшно (

                                                                                            • Роман Ф
                                                                                              Роман Ф  2 months back

                                                                                              Я понимаю тебя бро

                                                                                              • Я Русский
                                                                                                Я Русский  2 months back

                                                                                                Я сейчас смотрю и вспоминаю с улыбкой но блядь у меня были ПА 7 лет я страдал у меня были из-за этого проблемы в институте я ушёл в академ затем кое-как до учился представьте сидишь на экзамене или защищаеш диплом а у тебя в этот момент ПА блядь я теперь себя после пережитого считаю очень мужественным человеком . Я очень замкнулся в себе я из дома боялся выйти да же сейчас хлебом в магазин потому что думал что вдруг у меня произойдёт ПА потому что я когда сидел дома у меня просто была ужасная дипресия из-за думак что сомной тварится но ПА не было ,стоило выйти на улицу одному все накатывало сразу . Кстати приступ он не резко начинается правильно сказать он по началу наказывает волнами сначала ледянеют руки потом они дрожат тебя кидает в пот начинает бешено бится сердце со сдавливанием в горле и груди ужасно кружится голова становится очень ну просто очень плохо тебе хочется скорее домой или попросить помощи у прохожих чтоб они вызвали скорую потому что начинает думать что тебе пришёл пиз..ец и так каждый раз . Мне очень повезло что меня тогда поддержала моя девушка ныне жена .Ведь в таком состоянии очень важна поддержка близких ,но как правило у тебя из-за ПА начинаются проблемы со всеми с коллегами с друзьями с начальством с преподавателями со всеми потому что ты становишся замкнутым странным неинтересным овощем. Я победил ПА но очень тяжело теперь реабелитироватся ведь 7 лет вырвано из моей жизни(